酒与健康

适当饮酒对人体的益处1.营养丰富。酒除酒精外，还含多种有机酸。氨基酸。酯类、糖分。微量的高级醇和较多的维生素等多种人体必须的营养物质；2释放热量，每克酒精产生7.1大卡热量，成为肌体活动的能源之一；3.镇静安神，酒精对人体有麻醉作用；4.增进食欲：适量饮酒可以促进胃液分泌，增加食欲；5促进血液循环：

增加脂肪长更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上顺便吃下的薯片/比萨饼/烤肉串会使你的身体贴上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因为你的身体会首先消耗掉没用的卡路里（酒精里含有的）然后把剩下的当作脂肪储存起来影响视力l使你的视线模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，这就意味着你的眼睛无法聚焦，也无法正确的计算出距离

少量饮酒有益健康少量饮酒能提高智商日本爱知县国家生命科学协会研究发现，男性每日饮少于540毫升的日本清酒或葡萄酒，平均智商比不饮酒的男性高3.3％。女性饮酒者智商比禁酒者高2.5％。少量饮酒可减少患心脏病的机会伦敦卫生与热带医学学院的伊恩·怀特博士称：每天饮一杯酒，可以减少40岁以上的男人和停经后的

长期饮酒者还可能产生一系列其他疾病：欧美地区饮酒已成为胰腺炎的主要病因，数据显示，饮酒者发生急慢性胰腺炎的比例较非饮酒者高出20倍。30％至50％的慢性饮酒者有扩张性心肌病，可造成严重的心律失常，周末或假日急性大量饮酒发生的心律失常又称“假日心脏综合征”。　　此外，临床研究还发现长期饮酒会产生口腔炎