白酒，作为中国传统的烈酒，历经数千年的酿造工艺，广泛而深入地融入了国人的日常饮食中。喝白酒对人体来说有好有坏：好处：白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了还有极少量的钠铜锌，几乎不含维生素和钙磷铁等，所含有的仅有水和乙醇。传统认为白酒有活血通络，消除疲劳，使人轻快，并有御寒提神的功能。引用少量低度白酒可以
白酒，作为中国传统的烈酒，历经数千年的酿造工艺，广泛而深入地融入了国人的日常饮食中。
喝白酒对人体来说有好有坏：
好处：白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了还有极少量的钠铜锌，几乎不含维生素和钙磷铁等，所含有的仅有水和乙醇。传统认为白酒有活血通络，消除疲劳，使人轻快，并有御寒提神的功能。引用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环。
坏处：大量饮酒可导致脂肪肝，酒精性肝硬化，高血压，心脑血管疾病，甚至酒精中毒。
危害：酒的主要成份是酒精，酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。过度饮酒伤身，但是最伤身的是空腹饮酒。空腹饮酒会刺激胃黏膜，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹饮酒还会引发低血糖，会导致我们体内葡萄糖供应不足，会出现心悸、头晕等现象。
所以喝酒需适量。另外对于一些特殊的人群也是不建议喝酒的，比如需要开车的人群是禁止喝酒的，另外对于本身身体不适的人群以及未成年的人群都是禁止饮酒的。
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